Wichtig ist das alle Chakren geöffnet sind und keine Blockaden bestehen.

Wie man die Chakren öffnen kann, und den Fluß der Energie wiederherstellen...erfahrt Ihr auf dieser Seite

Eine der Möglichkeiten ist die Chakren meditativ aufzuladen.

Wir brauchen mal wieder Ruhe...also Telefon

und...das kennt Ihr ja schon

Gut ist leise Meditationsmusik im Hintergrund...und die Unterstützung durch Düfte

Ihr legt Euch bequem hin..auf den Boden oder auf eine Matratze...manche bevorzugen auch das Bett,dabei ist wichtig, wenn Ihr Kerzen verwendet, das nichts brennen kann, falls Ihr über der Übung einschlaft.

Also bequem auf den Rücken legen, Augen schließen und auf die Atmung konzentrieren.

Durch die Nase einatmen und durch den Mund ausatmen, dabei an nichts denken nur der Atmung folgen

Dann stellt Ihr Euch vor auf einer großen Wolke zu liegen umgeben von hellem Licht.

Dieses Licht lasst Ihr eine Zeitlang auf Euch wirken, dann bündelt Ihr einen Teil dieses Lichtes gedanklich zu einem einzigen weißen Strahl ( ähnlich einem Laserstrahl) 

Mit diesem Strahl reinigt Ihr Euer Wurzelchakra...wie mit einem Staubsauger oder Dampfreiniger entfernt dieser Strahl alles was den Fluß der Energie bremst, und füllt reines kosmisches Licht als pure Energie auf...

Ihr werdet langsam rotes Licht spüren und sehen und fühlen das immer stärker und intensiver wird...als Zeichen dass dieses Chakra wieder arbeitet.

Danach nehmt Ihr Euch eine kleine Pause und konzentriert Euch wieder auf Eure Atmung.

Dann mit den nächsten Chakra in der gleichen Art fortfahren.

Am Anfang werdet Ihr vielleicht sehr schnell einschlafen...kein Problem..

Wichtig ist nur dass Ihr diese Übung immer von unten nach oben macht, also immer mit dem Wurzelcentrum beginnt.

Wichtig ist ( wie bei allen magischen Ritualen)

Hört auf Euren Körper und auf Eure innere Stimme.

Diese Übungen kann keiner für Euch machen, es wichtig dass Ihr sie selber ausführt und dabei Euren eigenen Rhythmus findet.